1.「マイナ保険証」の概要 出典：マイナンバーカード（総務省） そもそもマイナンバーカードとは、プラスチック製のICチップ付きカードで、券面に氏名、住所、生年月日、性別、マイナンバーと本人の顔写真等が表示されたカードです […]

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医薬品の供給不足は各地のジェネリック＝後発医薬品のメーカーで製造上の不正が発覚し、2021年以降、業務停止などの行政処分が相次いだことに加えて、新型コロナやインフルエンザの流行で需要が増えたことなどが要因です。 &nbs […]

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春は意外と頭皮のトラブルがおこりやすい季節です。 花粉や乾燥、紫外線　環境変化によるストレスなど… 実は季節の変わり目となる３月～５月は抜け毛が増える季節でもあります。   春の頭皮トラブルの原因 ・気温上昇により頭皮に […]

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ヒノキの花粉が気になる季節です。もうしばらくアレルギーの飲み薬や点鼻薬が手放せない方も多い事でしょう。 今年の桜の開花は早めの予想です。さあ、今年はどんな桜に出会えるでしょう。そんなことを考えていると、心の中は春本番にな […]

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横隔膜の周囲には、多くの自律神経が集まっています。 意識的に呼吸の質や回数を変えることで、これらの自律神経を刺激してコントロールすることができます。 ゆっくり深い呼吸を行うと副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスが […]

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