保湿剤の適量って？

保湿剤を使っていると、どのくらいの量を使えばいいかと疑問に思うことはありませんか？あまり薄く塗りすぎても、十分な効果は得られませんし、たくさん塗りすぎてもベタベタしていまいます。

そこで、一つ参考になるのが「1FTU＝Finger‐Tip　Unit」という単位です。これはチューブから人差し指の先端から１つ目の関節分の長さまで出した量を、だいたい大人の手のひら２枚分の面積に塗布するというものです。

（ただしこれは5ｍｍ口径のチューブから出した際の量です。保湿剤として頻用されるものは5ｍｍ口径のものが多いですが、口径の小さなチューブの場合「1FTU」を出しても量が少なくなることがあるので注意しましょう。）

また、ティッシュが付く程度、テカる程度というのも一つの目安となります。

ローションタイプでは１円玉大で大人の手のひら２枚分に塗ることができます。

塗布量の目安を知らないまま使用すると、少な目に使ってしまう事が多いようです。この量を目安に、しっかりと効果のある量を使用するようにしましょう。