今年の冬は毎日の生活を見直し、温活習慣でほっこりホカホカに過ごしませんか？   料理や飲み物にショウガを使いましょう ショウガはさまざまな料理に使え、冷凍などによって効果が落ちることがほぼありません。あらかじめ […]

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アレルギーってなに？ 私たちの体には、細菌・ウィルス・寄生虫などの感染性微生物や異物などから、身を守るための「免疫」という仕組みがそなわっています。この免疫の働きが、現代文明による環境やライフサイクルの変化によって異常を […]

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☆何日、出ないと便秘なの？ 「毎日お通じがないから、私は便秘」そんな風に思い込んでいませんか？ 実は、何日出なかったら便秘という明確な定義はありません。「慢性便秘症診療ガイドライン2017」では“本来体外に排出すべき糞便 […]

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