目の愛護デーが10月10日である理由は、数字の「10」「10」を横に倒すと目と眉に見えるからとされています。また、1963年（昭和38年）のこの日にはアイバンクが開設されました。 アイバンクとは、角膜移植を必要とする患者 […]

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ハギやヒガンバナなど、季節を感じさせる草花が次々と咲いて、季節の移ろいを感じます。   実りの秋、食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と、人によって楽しみ方も色々です。それが体に必要な栄養になったり、心の栄養になったりしてい […]

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入浴中や入浴後は体を伸ばしやすく、ストレッチに適しているという話をよく耳にすると思いますがこれは確かに効果的です。 体が温まると疲労や運動不足で硬くなった筋肉が緩み、それからストレッチをすると明らかに体が伸びやすいことを […]

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以前、交通安全対策として自転車ご利用の方々にはヘルメット装着に関しての情報をお届けしましたが、今回は歩行者も含めた対策をご紹介します。（秋の交通安全運動がおわったところですが・・・）   夏から秋に季節が変わる […]

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