今年はインフルエンザ、新型コロナウイルス、プール熱や溶連菌感染症など、冬に流行するもののほかに、季節外れの感染症などいろいろな感染症が流行しています。   コロナ禍以降体温を測る、体温計を使うことが増えました。登園・登校 […]

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冬になり空気が乾燥してきました。また、暖房器具を使う機会も増え、より皮膚が乾燥しやすい時期です。しっかりと保湿し、皮膚のバリアを健康に保ちましょう。   代表的な保湿剤の種類 ・ワセリン　 刺激が少なく、安価で […]

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ストレッチには様々な種類があります。 どのような違いがあるかを知り、目的に合ったストレッチを行うことが大切です。 この度は動的ストレッチについて紹介します。     動的ストレッチ ダイナミックストレッチング 関節を大き […]

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あけましておめでとうございます 皆様にとって素晴らしい一年でありますように！   今月も耳の症状の続きです。 お正月の休暇中、ご家族から「TVの音が大きいんじゃない？」なんて言われた方はおられませんか？こんな病気が隠れて […]

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