コーヒーに含まれる ポリフェノールの一種 クロロゲン酸には、2型糖尿病の予防、肝臓機能の保護などの効果があるようです。   他にも 脂肪燃焼効果・美肌効果 痛風リスク低下 脳卒中リスク低下 認知機能保護 が期待 […]

» 続きを読む

5月5日は「薬の日」―こどもの日だけじゃない、大切な健康の記念日 5月5日といえば「こどもの日」や「端午の節句」を思い浮かべる方が多いと思います。でも実は、「薬の日」でもあるのをご存じでしょうか？   古代から […]

» 続きを読む

褥瘡（床ずれ）とは、長時間同じ姿勢でいると、そこに圧力がかかり、血流が悪くなることでおこる皮膚病変です。高齢化に伴い寝たきりになる方も多くなり、リスクのある方が増えています。特に骨が皮膚に近いところでおきやすく、仙骨部分 […]

» 続きを読む

新緑が眩しい季節です。 過ごしやすく活動的になる時期でもありますね。 活動的に過ごした後は、しっかり栄養補給し、ゆっくりと休息をとることも大切！ 今回は、そんな時に気になるかもしれない症状です。   いびきをかく 　いび […]

» 続きを読む

ＯＡＳは、果物や生野菜などに含まれるアレルギーを起こす原因物質（アレルゲン）が、口の中の粘膜に触れて起こるアレルギー反応で、体内のＩｇＥ抗体が関係しています。 生野菜や果物のアレルゲンは花粉のアレルゲンと構造が似ているの […]

» 続きを読む

《春バテ》って？？ 春は入学や就職など新生活が始まる一方、８割以上の人が体と心にさまざまな不調を感じると言われています。この不調を「春バテ」といいます。予防と対策を行い、 元気に新生活を迎えましょう！ 「春バテ」チェック […]

» 続きを読む

桜の開花が進み、華やかな季節がやってきました。 花より団子派の方も多いと思われますが、今回は食べ物や飲み物の飲み込みに関する症状です。     飲み込めない・むせる 　食べ物や飲み物は、のどから食道に入り、胃に送り込まれ […]

» 続きを読む

　「体が硬くなる原因は加齢にある」と思っている人は多く、「歳をとるごとに腕が上がらなくなる」「脚が突っ張って困る」等、あきらめにも似た嘆きを耳にします。   これは正しくはありません。歳をとっただけで硬くなるな […]

» 続きを読む

痰に血が混じる 口から出たものに混じる血は、いろいろなところから出血している可能性があります。鼻、口の中（歯ぐき・舌など）、のど、食道などの消化器、肺などの呼吸器、いずれから出血しても痰に血が混じります。血をサラサラにす […]

» 続きを読む

地域の高齢者のための総合相談窓口です。より地域に密着した窓口となるため、平成21年4月より市内6箇所に増設されています。保健師や社会福祉士、主任ケアマネジャーなどの専門職種が連携し、現在元気にお過ごしの方から介護が必要な […]

» 続きを読む