季節の変わり目…気温変化や気圧の変化が出てくると、自律神経のバランスが乱れて体調が悪くなる方も出てきます。 夏の疲れもたまっている頃、こころとからだを休めることが大切です。 ストレス発散、十分な睡眠、自分をいたわる時間も […]

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血圧の薬とグレープフルーツジュースは飲み合わせが悪いと聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 グレープフルーツに含まれるフラノクマリンという成分が薬の効果を高めることがあります。 すべての血圧の薬に影響が […]

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今回はビタミンDとカルシウムについてです。 ビタミンDとカルシウムは、骨の健康を維持するために非常に重要な栄養素です。   ビタミンDとカルシウムの相互作用 カルシウムの吸収を助ける ビタミンDは、小腸でのカル […]

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とびひってなに？ 「とびひ」は細菌が皮膚に感染してできる病気です。特に虫刺されやあせもをかきこわしたところに、細菌が入って起こります。正式には「伝染性膿痂疹（でんせんせいのうかしん）」と呼ばれ、かゆみが強く、水ぶくれや厚 […]

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「株式会社アーチメディカル」公式LINEアカウントができました（現在は、水足店のみの利用となります）。 メニューはこちら   〇薬局への相談 LINEのチャット機能を利用して、または必要な場合はLINE電話でも […]

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ストレッチは「ひとつの筋肉を一方向にじっくりのばすもの」と思っている人が多いですが、ひとつの筋肉だけ伸ばすのは不可能です。体には約600の筋肉があり、すべてがリンクしています。ターゲットの筋肉を伸ばしたくても、そこに密接 […]

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細菌が原因となる食中毒は夏場(6～8月)に多く発生しています。 代表的な原因細菌は、腸管出血性大腸菌（O157、O111など）やカンピロバクター、サルモネラ属菌などです。食中毒を引き起こす細菌の多くは、室温（約20℃）で […]

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暑い日が続きます。 梅雨明けが早かった今年は、長い夏になりそうです。  エアコンやミニファン、冷間素材など色んなアイテムがありますが、風鈴、打ち水、金魚鉢、扇子…五感で涼を感じる日本の夏のアイテムも取り入れてみたいですね […]

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血圧は常に一定ではなく、環境・減塩・減量・ストレスなど様々な要因により変動しています。 睡眠中は低く、起床後高くなる「日内変動」もありますが、もっと周期の長い変動もあります。   それが寒暖差に伴う「季節変動」 […]

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目覚めの一杯、寝る前の一杯。しっかり水分　元気な毎日！ 体の中の水分が不足すると、熱中症(ねっちゅうしょう)、脳梗塞(のうこうそく)、心筋梗塞(しんきんこうそく)など、さまざまな健康障害(しょうがい)のリスク要因となりま […]

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